文──江孟芝 夢界實驗有限公司創意總監／作家／演說家／研究所講師，
著有《不認輸的骨氣》
對我來說，《他人的力量》是告訴我如何與他人聯繫的力量，重
新在工作、婚姻、家庭、朋友之中得到良好的關係，進而得到更好的
自我。
心理學大師阿德勒說：「所有的問題，都是人際關係的問題。」
在阿德勒的論述中，我們重新定位自己的位置，並且賦予自己自由、
解放與被討厭的勇氣。然而，在亨利．克勞德這本書當中，不僅講述
人際關係的斷捨離，還以更實際、更積極的方法，一步一步引導我們
該如何改變人際關係，這種改變，是我長期以來，一直想要找的具體
應用。
我是一個非常內向，而且有社交恐懼的人。當然，表面上我社會
化得很好，在公共場合與人應對進退都不是什麼問題。但是在工作之
餘，我非常渴望自己一個人獨處的時光，安靜地在某個不知名的角落
看書，那是我感到最舒適的時候。
長期以來，享受孤獨一直是我擁抱的價值。適度脫離群體，學會
和自己相處，讓我感到自在，卻也讓我處於斷了線的空間裏，也就是
本書作者亨利．克勞德（Dr. Henry Cloud）所描述的「一號角落：與
外界斷了聯繫」。
我知道要改變自己成為一個外向的人，是不可能的，也不大實
際，所以我選擇擁抱真正的自己，我也以為我只能夠接納自己真實的
樣子。
從小到大什麼都要靠自己的生活，已經是我根深柢固的習慣。想
學畫畫自己找老師、學校科系自己決定、出國費用自己想辦法、申請
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