直接数据库恢复
有 2 种可用的方法来恢复主数据库。第一个只能用于恢复正在运行的 SQL Server 上的主数据库。如果问题是主数据库损坏并且此损坏导致 SQL Server 无法启动，则必须使用第二种方法。如果 SQL Server 正在运行，则可以选择使用第二种方法。

前提条件：

恢复最基本的前提是有master备份副本。如果没有，首先让我们备份master库

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backup database master to disk = ‘c:\master.bak’ with compression;

2.2.1 方法一：SQLSERVER实例能正常启动
1、将 SQL Server 实例置于单用户模式

使用传统的数据库还原命令，需要将服务器启动到单用户模式，否则将会有错误

要在单用户模式下启动 SQL Server，我们使用“SQL Server 配置管理器”添加相应的启动参数-m 。

为此，请打开“SQL Server 配置管理器”，选择“SQL Server 服务”，然后选择相应的 SQL Server 实例，右键单击它并选择“启动参数”。作为启动参数，我们指定“-m”，表示服务将以单用户模式启动。

单击“添加”，然后单击“应用”，将出现以下消息。
修改服务参数，需要重启SQL SERVER服务才能生效。

2、在单用户模式下使用 SSMS 还原master数据库

为避免多个连接，我们将打开“SQL Server Management Studio”，但不连接到服务器。换句话说，我们将关闭“连接到服务器”窗口，同时关闭“对象资源管理器”。然后我们将点击“新建查询”。

在这个新的查询窗口中，我们将连接到数据库。
此时连接成功。这意味着我们设法避免了与服务器的多个连接，并为我们的查询窗口保留了单个连接。

现在，我们可以在查询窗口中执行我们的 T-SQL 恢复命令并恢复主数据库。

参考
https://www.jb51.net/article/263506.htm